“Manchmal wäre ich am liebsten keine Mama…”, “Andere schaffen das alles, was ist verkehrt mit mir…”, “Ich gehöre nicht dazu, ich bin so anders…”, “Sie ist so viel mehr als ich, schöner, erfolgreicher, zufriedener…”, "Ich nehme zu viel Raum ein...ich bin zu viel", "Darf ich mir überhaupt Zeit für mich nehmen"...
Vor ein paar Jahren spürte ich erstmals bewusst die starke Sehnsucht im Umfeld von Frauen zu sein. Mit der Geburt unserer ersten Tochter intensivierte sich dieser Wunsch. Es ging mir nicht darum mich bestimmten “Frauenthemen” zu widmen, Sexualität, Zyklus, Frauenkraft...es war die reine intuitive, mit dem Verstand nicht erklärbare Sehnsucht nach weiblicher Präsenz.
Der LIVING COMPASSION WOMEN CIRCLE ist kein Ort der Ausgrenzung von Männern, aber ein Ort des Fokus auf Frauen und Mütter. An dieser Stelle ist es wichtig zu sagen, dass ich sowohl männliche, als auch weibliche Energien als gleichwertig wertvoll betrachte <3
Du, Frau, bist eingeladen zu kommen wie du bist. Vielleicht trägst du ähnliche Gedanken mit dir, wie die, die ich Eingangs aus meinem Erleben geteilt habe? Vielleicht begleiten/beflügeln/beschweren dich ganz andere? Vielleicht hast du etwas richtig wunderbares zu feiern dem du mehr Raum geben und in jeder Facette deiner Lebendigkeit erforschen und erleben möchtest? Vielleicht spürst du einfach eine Neugier in dir dabei sein zu wollen, ohne im Kopf zu wissen, wieso?
LIVING COMPSSAION WOMEN CIRCLE bedeutet RAUM FÜR DICH und deine Ganzheit.
Ein Raum in dem wir VERTRAUEN und AUTHENTIZITÄT in MITGEFÜHL kultivieren.
Wir konzentrieren uns darauf die Fähigkeit zu entwickeln zutiefst gewaltfrei mit uns selbst zu sein, was sich direkt in unserer Fähigkeit widerspiegelt, gewaltfrei mit anderen sein zu können. Du bildest und nährst die Grundlage, Gewaltfreie Kommunikation und Gewaltfreiheit zu leben.
Ist dein Fundament klar, belastbar und stark, kannst du in dir selbst zu Frieden zurückkehren, so ist es möglich zu der Welt beizutragen, die du dir von Herzen wünscht.
#jointhecompassionatewomen
Du bist so willkommen!
Andie
Seminar Schwerpunkte:
- Grundprinzipien der GfK: Sich emphatisch öffnen für sich selbst und andere; Gedanken von Beobachtung differenzieren, in Wahrnehmung ruhen; Gefühle/Empfindungen von Gedanken differenzieren; Selbstklräung als Voraussetzung um klare, machbare Bitten an sich selbst und andere stellen zu können
- Lebensenergie in Form von Bedürfnissen, als Ausdruck deiner Essenz - das Herz der GfK verstehen und wahrnehmen
- Leben aus der Kraft deines authentischen Herzens – LIVING PASSION
- Das bewusst machen der Wirkung deiner Gedanken und deren Auswirkung auf Offenheit, Akzeptanz und Mitgefühl zu begegnen – LIVING COMPASSION
- Drei Phasen inneren Mitgefühls: Klarheit – Mitgefühl – Ermächtigung
Methodik:
Das Seminar ist interaktiv. Ein wesentlicher Bestandteil ist Selbsterfahrung. Um dir selbst und allen anderen ein möglichst erfüllendes Erlebnis zu ermöglichen, brauchst du eine möglichst stabile Internetverbindung.
- Austausch in der Großgruppe
- Austausch in Kleingruppen
- Verschiedene formale Prozesse in Dyaden (Zweierteams)
- Intuitives Schreiben
- Verschiedene Meditationen
- Du gern mit Klarheit und Freude durchs Leben navigieren magst und manchmal nicht weißt wo und wie du nachhaltig dafür sorgen kannst
- Du Mama bist (vielleicht sogar noch stillst), du wenig Zeit für dich hast und dringend Zeit für dich brauchst
- Du keine Mama bist, Du wenig Zeit für dich hast und dringend Zeit für dich brauchst
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Du eine bewusste Beziehung zu deiner Lebensenergie aufbauen möchtest (deine Qualitäten/Sehnsüchte/Bedürfnisse wahrnehmen und spüren)
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Du wünschst dir den Spirit Gewaltfreier Kommunikation integrieren und zu leben
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Du möchtest wahrhaft du selbst sein, weißt manchmal nicht wie das geht, was das bedeutet und du bist neugierig es herauszufinden
- Du wünschst dir einen sicheren, vertrauenswürdigen Ort in dem du so sein kannst wie du bist, ohne ungebetene Ratschläge und Meinungen zu bekommen
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Du wünschst dir einen sicheren, vertrauenswürdigen Ort in dem du gehört und gesehen wirst und deine Kapazität stärken kannst, dich selbst zu hören und zu sehen
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Du möchtest gern gut für dich selbstsorgen können, aus der Kraft deines Herzens und dabei andere liebevoll und für sorgend im Blick zu haben
INKLUDIERT:
- 25 Stunden LIVE Sessions
- E BOOK als PDF 'Leben und Beziehungen von Herzen - Prinzipien Gewaltfreier Kommunikation & Achtsamkeit'
- Alle Übungen als PDF
DETAILS:
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2. November - 18. Jänner
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6 Fokus Sessions: Dienstag, 17:00 - 19:20 PM (2. 11; 16.11; 30.11; 14.12; 4.1; 18.1) Keine Session am 27.12
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5 Practice Sessions: Dienstag, 17:00 - 18:30 PM (9.11; 23.11; 7.12; 21.12;
11.1)
- Wo: Online via ZOOM - du brauchst dazu einen Laptop/PC, möglichst stabiles Internet; Kamera; Headset oder Mikrofon
- Keine inhaltlichen Voraussetzungen notwendig
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Dein Platz: Mit der Anmeldung und der Überweisung der Seminargebühr ist dein Platz reserviert. Du
erhalten bei einem Rücktritt bis zu 1 Wochen vor Seminarbeginn die Zahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 25.- € zurück.
Bei einem späteren Rücktritt (weniger als 1 Wochen vor Seminarbeginn) erstatten ich die Zahlung (abzüglich 25,- €) zurück, wenn eine ErsatzteilnehmerIn benannt wird oder jemand von der Warteliste nachrücken kann. -
TeilnehmerInnenanzahl: Das Seminar findet ab 8 Teilnehmerinnen statt.
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Anmeldeschluss: 1. November
- Finanzieller Ausgleich: Ich wünsche mir 360 € und bitte dich selbstverantwortlich einen für dich möglichen und stimmigen Betrag zwischen 620 € - 300 € zu wählen. Mit dieser Herangehensweise hoffe ich, dass möglichst viele Menschen, unabhängig von finanziellen Möglichkeiten am Seminar teilnehmen und ich weiterhin meine Arbeit beherzt fortsetzen kann. Wenn Geld dich daran hindert dich anzumelden, bitte melde dich bei mir. Ich bin von Herzen bereit mir dir zusammen zu schauen wie ein Weg für dich und für mich möglich ist. Ich wünsche mir eine Welt, in der Wünsche nicht daran scheitern, weil wir denken, es geht nicht. Schreib mir.
- Bei Übernahme der Kosten durch den Arbeitgeber zählt der Höchstbetrag.
...remembering ourselves home
Robert Gonzales | USA
Founder of Living Compassion US; CNVC Trainer
I see Andi as deeply committed to the principles of living compassion in all of her relationships (…) I see in her a dedication to living fully and authentically and to her own healing and embodying presence (…) I am confident that she will continue to contribute to the quality and well-being of others.
"
Susanne Kraft | DE
Assesorin/GfK
Mit Bewunderung und großer Freude stelle ich Euch Andie vor: Eines, was ich beim Zusammensein mit ihr sehr geniesse ist, wie sie sich weigert, "das Erwartete" zu tun.
Sie folgt ihrem Herzen - auch wenn das erstmal wunderlich aussieht. Und ich habe immer wieder erlebt, wie sie es mit Achtsamkeit tut, wie es den anderen beteiligten damit geht.
Ich stutze, halte inne... und oft kommt dann ein großes Lächeln in mir, wenn ich spüre, wie diese Verbundenheit mit sich selbst auch mich und andere inspiriert, aufzuwachen und immer noch echter zu werden. Ich erlebe sie als Inspiration und Vorbild und freu mich sehr ihre Stimme und ihr Wesen bei uns zu haben.
Julia Reiter | AUSTRIA
Physiotherapeutin
Andrea hat mit einer sehr empathischen,
herzlichen und für mich sehr inspirierenden
Weise einen wunderbaren Raum eröffnet,
indem ich wöchentlich meine
Herzensangelegenheit teilen konnte.
Besonders wertvoll fand ich auch den Bezug
zum eigenen Körper als
Basis für das Erleben
der Gewaltfreien Kommunikation.
"
ANDREA NAGEL, BEd
welcome@living-compassion.at
0043 650 82 09 08 0
LIVING COMPASSION #gfkmitandie
Gewaltfreie Kommunikation & Achtsamkeit
